Każdy pakiet to przemyślana inwestycja w Twoje zdrowie, formę i codzienny komfort życia. Pamiętaj że, w Strefie RT, Trening personalny zaczyna się już od 160 zł, a trening w parze od 210 zł – w zależności od wybranego pakietu i formy współpracy.
Przeznaczona dla osób, które chcą rozpocząć regularne treningi w Strefie RT
Przeznaczona dla osób, które chcą trenować samodzielnie lub sporadycznie
| Element konsultacji | Konsultacja wstępna (bezpłatna) | Konsultacja premium (płatna) |
|---|---|---|
| Ankieta początkowa | Szczegółowa ankieta dotycząca stanu zdrowia i celów sportowych – ukierunkowana na treningi prowadzane w naszym studiu | Szczegółowa ankieta dotycząca stanu zdrowia i celów sportowych – z rozszerzeniem o preferencje planu treningowego (dom/siłownia) |
| Pomiar składu ciała | Opcjonalnie – na życzenie klienta | Opcjonalnie – na życzenie klienta |
| Trening wprowadzający | Trening wstępny, pokazujący jak wyglądają u nas treningi i dający pierwsze wskazówki do dalszej pracy | Trening wprowadzający ukierunkowany pod przyszły plan – sprawdzający możliwości i przygotowujący pod trening domowy lub siłownię |
| Plan działania | Wstępne wskazówki do dalszych treningów w studiu | Szczegółowy plan treningowy rozpisany w ciągu 5 dni po konsultacji, na okres 4 tygodni |
| Kontynuacja współpracy | Omówienie możliwości dalszej pracy 1:1 w studiu | Możliwość cyklicznych konsultacji premium (np. raz w miesiącu) spotkań 1,5h obejmujących: – omówienie postępów i techniki – ponowną diagnostykę – korektę ćwiczeń – aktualizację lub nowy plan treningowy |
| Dla kogo? | Dla osób chcących rozpocząć regularne treningi w studiu | Dla osób trenujących samodzielnie (w domu/na siłowni), które chcą pozostawać pod opieką trenera i cyklicznie weryfikować swoje postępy |
Do każdego celu podchodzimy w sposób dopasowany do Twoich potrzeb. Razem określimy priorytety i znajdziemy najlepsze formy wsparcia. Postaw pierwszy krok – zapisz się na konsultację i rozpocznij drogę do swojego sukcesu.
